기초대사량은 우리가 특별한 활동을 하지 않아도 생명 유지를 위해 소비되는 에너지로
근육량, 식습관, 수면, 활동량 등의 영향을 받기 때문에 생활습관 개선이 중요합니다.

따라서 기초대사량 높이는 방법으로는 규칙적인 식사와 충분한 단백질 섭취, 근력운동, 충분한 수면이 유지에 도움이 될 수 있으며
다이어트 한약 복용 시 나타나는 식욕 조절, 순환 개선, 부종 완화, 에너지 대사 활성화 효과를 통해서도 전반적인 대사 기능 개선에 도움을 얻을 수 있습니다.