평소 몸이 자주 붓거나 다이어트 중 체중 감량이 더디다면 디톡스를 먼저 시작해야 한다.

체내에 쌓인 독소와 노폐물은 지방분해를 방해하고 대사기능을 떨어뜨리며 다양한 질병의 원인이 되기 때문이다.

흔히 땀을 통해 배출되지만 불규칙한 식습관, 과음, 배달음식 의존에 활동량까지 적은 현대인의 생활패턴으로는

독소를 비축시키고 대량의 활성산소를 만들어 세포와 DNA를 공격하는데, 이에 스트레스가 더해지면 젖산물질이 형성되며

대량의 독소가 축적되므로 디톡스는 필수 단계라 할 수 있다.

흔히 '해독다이어트'라 하면 ABC주스, CCA주스 등 각종 과일과 채소를 갈아 마시는 클렌즈 주스를 떠올리는데,

아침 공복에 마시는 클렌즈 주스는 인슐린 반응을 과도하게 유도하며 이후 급격한 혈당 저하로 허기와 피로를 불러올 수 있다.

더불어 식사 대용으로 대체할 경우 영양불균형을 초래해 근육손실, 요요현상이 쉽게 발생하기 때문에 제대로 알고 섭취해야 한다.

충분한 수면, 미온수 섭취 등의 생활습관 개선도 해독다이어트에 도움이 되지만

감량 정체기나 반복되는 요요현상으로 보다 전문적인 케어가 필요하다면 지방을 에너지원으로 쓰는 케톤체를 활성화시키는

한방 디톡스도 좋은 해독 다이어트 방법이다.

다이트한의원 창원점 김충희 원장은 '우리 몸은 약 3일간 사용 가능한 열을 체내에 보관해둔다. 한방 디톡스로 시작하는 해독다이어트는

몸 안에 축적되어있는 잉여 열량을 제거하고, 망가진 식욕억제 시스템을 복원해 건강한 체중감량을 돕는다'고 설명했다.

이어 '본래 지니고 태어나는 신체나 생활습관은 사람마다 다르기 때문에 살이 찌는 이유도, 빠지지 않는 이유도 다르다.

케톤체 엔진을 활성화시킨 후 기저질환 치료, 대사증진, 체지방 및 내장지방 연소에 효과적인 특허한약을 복용하면

체중감량 효과를 오래 유지할 수 있을 뿐만 아니라 건강까지 회복할 수 있을 것'이라 덧붙였다.