'사람을 돕는 일'을 꿈꾸던소년

어릴 적부터 저는 어려움을 겪고 있는 분들께 도움을 드리는 사람이 되는 것을 막연하게 꿈꾸고 있었어요.

그러던 어느 날, 가족 중에 한 분이 소화력에 문제가 생겨서 체중이 급격하게 빠지게 되었는데, 종합병원에서 온갖 검사를 다해봐도 정확한 원인을 찾아내지 못하고 신경성이라는 진단만 나왔어요. 그때 마지막이라 생각하고 방문한 한의원에서 점점 몸을회복하시는 것을 보면서 한의학으로 어려운 사람을 도와주는 사람이 되면 좋겠다고 생각하게 되었어요.

고혈압, 고지혈,당뇨 전단계
다이어트를시작하다

저는 20대 후반까지는 제가 살이 찌지않는 체질이라 생각했어요. 하지만 불규칙한 생활 패턴과 함께 탄수화물 위주의 인스턴트식품을 자주 먹게 되다 보니 체중이 점점 불어나서 85kg까지 불어나더라고요.

그러다 어느 날 건강검진을 받았는데 고혈압, 고지혈, 당뇨 전 단계를 포함해 여러 가지 문제들이 한꺼번에 생긴 거예요! 그래서 위기의식을 느끼고 제 몸에 맞는 맞춤 한약을 복용하면서 건강한 다이어트를 하게되었고, 70kg의 체중을 현재까지 무리 없이 유지하고있어요.

다낭성난소증후군 환자와의 만남

하루는 아기를 간절하게 갖고 싶어서 난임 치료를 2년 동안 했지만, 출산까지는 성공하지 못해서 우울감에 빠져 있던 결혼 7년 차 여성 환자분을 만나게 되었어요.

이분은 다낭성난소증후군이 있으셨고, 심한 월경통과 함께 월경주기까지 불규칙하셨던 분이라 체중을 감량하고 난소의 기능을 끌어올리는 것에 집중하여 치료를 진행했는데, 6개월간 25kg 감량에 성공하셨고, 자연 임신과 출산까지 건강하게 마치셨어요.

그 이후에 아이를 데리고 한의원에 오셔서 감사 인사를 해주셨는데 그때 그 환자분의 모습이 아직까지도 가장 기억에 남아요.

다이어트,
너무 열심히 하지 마세요

다이어트를 시작할 때 너무 비장한 각오로 어렵게 하지 않으셨으면 좋겠어요. 많은분들이 '적게 먹고 많이 움직여야 한다'라는 생각에 다이어트를 힘들고 어려운 것으로만 생각하고 계세요.

하지만 무작정 굶고 힘들게 운동하는 것이 아니라 내가 왜 살이 쪘고, 어떻게 하면 살을 뺄 수 있는지를 정확하게 진단해야 더욱 쉽고 건강하게 다이어트를 할 수 있어요. 그래야 비로소 살이 찌지 않는 체질로 바뀌게 되어 체중 감량에 도움이 되고 더 이상의 요요에서 해방될 수 있습니다.